Fortalecer - Qualificação Profissional

Envelhecer com dignidade é viver com autonomia, afeto e pertencimento todos os dias.

O Programa Fortalecer é um espaço de convivência e desenvolvimento para pessoas a partir de 50 anos, com foco em promover um envelhecimento ativo, saudável e participativo. Com atividades culturais, esportivas, educativas e de inclusão produtiva, o programa contribui para o bem-estar, a autoestima e a qualidade de vida dos idosos em situação de vulnerabilidade social.

Grupos de Interação:

Encontros cheios de afeto, aprendizado, escuta, empoderamento e alegria, onde cada história importa e cada vínculo conta.

Oficina Movimento e Saúde:
Alongamentos, relaxamento e cuidados com o corpo, promovendo vitalidade em cada movimento.

Oficina de Capoeira:

Expressão corporal, cultura e ritmo que conectam tradição e bem-estar físico.

Oficina de Hidroginástica:
No Centro Aquático da Terceira Idade, as águas acolhem, fortalecem e socializam com leveza e alegria.

Oficina Vôlei Adaptado:
Esporte em equipe com inclusão, respeito aos limites e muita animação.

Oficina Beabá:

Valorizando a leitura e escrita a oficina é uma oportunidade de alfabetização, letramento e inclusão social, por meio de um processo humanizado, participativo e inovador.

Oficina Fanfarra:

Sons que contagiam e envolvem, trazendo emoção, coordenação e trabalho em grupo.

Oficina de Empreendedorismo:

Troca de ideias, talentos e estímulo para transformar saberes em geração de renda.

Oficinas Ritmos e Pé de Valsa:

Dançar é se expressar — com coreografias ou passos clássicos, os participantes se soltam e se divertem.

Oficinas Tesouras Mágicas, Costura Criativa, Pintura em Tecido e Crochê:

Laços, pontos e costuras que entrelaçam saberes, resgatam memórias e fortalecem a autonomia.

Atividades ao Ar Livre

Momentos de respiro, convivência e movimento em praças, parques e espaços públicos do município.

Atividades de Participação Social

Envolvimento em campanhas, eventos comunitários e ações que valorizam o protagonismo da pessoa idosa na sociedade, além de festividades e passeios.

Rodas de Conversa, Palestras e Acolhimento Psicossocial: 

 Reflexão, escuta ativa e orientação técnica que fortalecem a saúde emocional e o acesso a direitos.